子育てのこと
友人関係
ご近所や、どこかでの人間関係
仕事のこと
兄弟や他人への心配事、トラブル
私たちはありとあらゆるものに
ネガティブな感情を抱き
その事について悶々と考え
ひどい時にはその思考に囚われ過ぎて
日常生活に支障をきたす
イッツ ア 悩み
この悩みさえなくなれば
楽になるのに…
早く抜け出したい…と日々我々は奮闘する
そんな悩みついて考えてみました
まず当たり前っちゃあ当たり前ですが
どんな事で悩むのかがほんとに人それぞれ
最近、遊んだ友達の例だと…
子供が公園でヤンチャ過ぎて悩む奥さんと
子供のヤンチャかわゆす、全然おけ～と思っている旦那さん
とか
結婚していない妹を心配する姉と
全く気にしていない妹さん
とかね
何を『問題』と捉えるのか？
生活を共にする夫婦でも
同じ家庭で育った姉妹でも
そこは人によって全然違う
これもよくする話ですが、
昔、うちの娘がまだ小学校４年生くらいのこと
夜中にベッドで三角座りして泣いていました
びっくりして事情を聞いたところ
私が買ってあげたお気に入りの眼鏡を
お友達に「似合っていない」と言われたと
がーーーーん！
え？え？なんなん？その子？
なんでそんな事言ってくるの？
うちの子の事嫌いなの？なんで？
その子と何かあったの？
なんかその子に嫌われるような事言ったの？
私が気になるのは
・その子はうちの子に敵意を持っているのか？
・持っているのだとしたらなぜか？
なのですが、その時、娘が私に言ったのは
そんなことはどうでもいいんだけど
ママ…この眼鏡、私に似合ってない？
せっかくママが買ってくれてお気に入りだったのに＞＜
と…
そんなことは、どーでもいい？
眼鏡が似合ってるかどうか？
そっちの方がどーでもええわ～い！
となったと言う衝撃エピソードです（笑）
同じ一つの出来事でも
・お友達に嫌われているかも？
と悩む私と
・この眼鏡は私に似合っていないのか？
と悩む娘
問題として捉えているポイントが全然違う
こうなってくると
今、あなたが悩んでいることは
そこを気にしているのはあなただけか
たまたまあなたに似た思考の少数人だけで
ほとんどの人は気にしてないか
もしくは、あなたが想像もつかない
全く別のポイントを気にしている可能性だってある
この事実を知ると
目の前の具体的なあーだこーだに悩むことは
本当にばからしいなって私はいつも思います
とは言え、私たちはやっぱり悩む
価値観は人それぞれと知りつつ悩む
うん、今日も反抗期の娘に腹立ち過ぎて悩んでます（笑）
まあ、それもまた人生の醍醐味なので
別に悩んでておけーなんだけど
ちょっと突っ込んで考えてみると
悩みの根っこには、必ず「理想」があるな～
と思います
公園でやんちゃ過ぎる子供にやきもきするママは
公共の場ではこう振舞うべき、
お友達とはこう接するのがよい、
母たるものこうするべきとか
結婚していない妹さんを心配する姉は
結婚に対する理想、
結婚できない人って○○、
こんな形が幸せ
と言う理想
反抗期の娘に腹立つ私の場合は
あんな態度されるのは
私が子供とうまくやれる母じゃないから…
娘に慕われる母がよい
娘の全てを愛せて、
いつもニコニコ穏やかな母がよい
そんな『母としての理想』があるから
そこから外れている事が『悩み』になる
以前なら理想に近づくために
血のにじむような努力をしたり
娘に理想的な反応するようコントロールしようとしたり
必死になっていました
力任せに理想に近づけることは不可能ではない
けど、それは相当な労力がいるし
うまくいったとしても、それをキープするのは至難の業
そして、
また理想から外れてしまう事が恐怖になって
走り続けるしかなくなる
地獄のデスロード
悩みからの根本解決はとてもシンプル
基になる理想を手放す
これしかない
全然理想の母じゃない
きゃんきゃんすぐ怒って感情的
５０間近なのに娘達とガチ喧嘩
精神年齢４０年くらいストップしたまま
娘の全てなんて愛せてない
見張って、コントロールしようとして
うまくいかなくて人に八つ当たり
マジで最低
理想を捨てるのは本当に怖いです
こんな最低な自分に許可出すなんて
人として終わる気がして怖すぎる
（先日の父に対する想いとかもね）
だから、今それができないなら
無理に捨てなくていい
怖くて震えている自分のお尻蹴っ飛ばして
理想を捨てろ！ってやるのは
自分へのパワハラです
それもまた
『理想を捨てるのが正解』と言う新たな『理想』
を握りしめた新たなデスロードの始まりなだけ
今度はその理想も放り投げる
放り投げるって言うと
なんか積極的なイメージで大変そうよね…
表現としてはネガティブだけど
あきらめる、降参する
って方がピンと来るかもしれない
ただただぼーっと眺める
あなたが今苦しくて仕方ないのは
どんな『理想』を握りしめてるからなのか？
その『理想』を見つけたら
それをそっと手に取ってまじまじと眺めるだけでいい
どんな形してる？
どんな色してる？
匂いは？
味とかあるのかな？
温度は？
なんでこれが欲しかったんだっけ？
これを手に入れたらどうなるんだっけ？
そっか、私はこれが欲しかったのか～
へ～
ふ～ん
ほ～
どう？
何か見えてきませんか？
